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本教程涵盖轮滑全阶段学习内容，包含基础站立滑行、直线/弯道技术、8种刹车方法、20种花样动作教学，特别配备儿童零基础课程和平花音乐包。从护具穿戴到高难度Combo动作分解，采用韩国专业训练体系，附赠腿部力量训练方案和轮滑鞋保养指南，适合5岁以上学员系统学习，帮助快速掌握轮滑运动核心技巧，安全解锁倒滑、绕桩、上下坡等23项必备技能。...
本教程涵盖轮滑全阶段学习内容，包含基础站立滑行、直线/弯道技术、8种刹车方法、20种花样动作教学，特别配备儿童零基础课程和平花音乐包。从护具穿戴到高难度Combo动作分解，采用韩国专业训练体系，附赠腿部力量训练方案和轮滑鞋保养指南，适合5岁以上学员系统学习，帮助快速掌握轮滑运动核心技巧，安全解锁倒滑、绕桩、上下坡等23项必备技能。
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陕西轮滑社团联盟 技术部 comb 9.flv5.92MB陕西轮滑社团联盟 技术部 comb 8.flv4.4MB陕西轮滑社团联盟 技术部 comb 7.flv5.02MB陕西轮滑社团联盟 技术部 comb 6.flv4.5MB陕西轮滑社团联盟 技术部 comb 5.flv4.04MB陕西轮滑社团联盟 技术部 comb 4.flv4.36MB陕西轮滑社团联盟 技术部 comb 3.flv4.28MB陕西轮滑社团联盟 技术部 comb 2.flv4.01MB陕西轮滑社团联盟 技术部 comb 10.flv4.57MB陕西轮滑社团联盟 技术部 comb 1.flv4.01MB6）轮滑基础教学107.39MB
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平花音乐第一期（轮舞地大收藏）63.21MB
好听音乐之经典dj.mp34.29MB八月 pop 商业舞曲.mp32.94MBSimon Curtis - Superhero.mp33.08MBPowered by Discuz.mp32.19MBlalala various.mp34.24MBksj 新加坡轮滑公开赛 streetlevel djdefcut.mp31.74MBksj 北京米高公开赛 ksj 双人韩国双人.mp32.42MBKimTaeBin Profile(Klown ver).mp32.68MBKimTaeBin Profile(Klown ver)(1).mp32.68MBGuo_Fang_Liao_Jie郭方丶廖杰.mp31.94MBDoJiHwan_YuJinSung_Pair.mp35.76MBdj 商业舞曲.mp34.52MBDj Project - Hotel.mp33.51MBDJ Earworm - Fly (Summertime Ball Mashup2).mp34.95MBChemical Brothers - Rock The House.mp35.41MBArmin Van Buuren、Nadia Ali - Feels So Good.mp39.18MB19_Ye_HaoQin_叶浩钦.mp31.69MB平花音乐第五期（轮舞地大收藏）69.77MB
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呼吸Soom-Beast .mp34.11MBTake Me On The Floor-The Veronicas .mp31.92MBStarry Eyed(Jakwob Remix) - Ellie Goulding .mp33.8MBSpeak _n Spell-Elin Lanto .mp38.72MBShock-Beast .mp33.69MBSame Direction-Hoobastank .mp34.48MBRock U.mp31.87MBLover On The Line - Bad Boys Blue.mp35.18MBJet Lag.mp33.13MBfreestyler-bomfunk mc s .mp34.67MBEdward Maya - Stereo Love.mp33.94MBDeutschland-Die Prinzen .mp33.35MBBreakin It Down-Flying Steps .mp31.6MBbehind these hazel eyes-kelly clarkson.mp35.64MB平花音乐第六期（轮舞地大收藏）68.38MB
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轮滑刹车教程258.3MB
这是一个很酷的双刹.mp44.36MB双前unity集锦_高清.mp410.12MB前铲系列 【CHan轮滑刹车教程】_高清.mp44.92MB后起CP类 【CHan轮滑刹车教程】_高清.mp49.99MB倒起外点规【CHan轮滑刹车教程.mp45.3MB单轮茶壶教学 翔子版_高清.mp49.21MBUN慢动作.mp414.4MB轮滑刹车教程1563.46MB
外规刹_Acid Slide.avi29.5MB前后轮十字刹_Wheel Barrow Slide.avi34.34MB内韧八轮刹_Soul Slide.avi35.22MB内点规刹_Soul Wheeling Fast Wheel Slide.avi33.31MB内点规刹_Fast Wheel (Soul Wheeling) slide.avi33.48MB脚跟铲刹_Power Slide.avi35.11MB反十字刹_Royal Barrow Slide.avi36.38MB铲刹_Pornstar Slide.avi30.08MB变态茶壶刹_Acid Cross Wheeling.avi34.59MB八轮十字刹_Mistrial Slide.avi34.19MBUFO刹_Magic Slide.avi33.1MBT刹_How to T Stop on Inline Skates.avi26.85MBT刹.avi31.01MBQ刹_Acid Cross Wheeling (J) Slide.avi34.56MBQ刹_Acid Cross Slide.avi34.93MBCP双刹_Parallel Slide.avi32.81MB180度 内规刹Half Cab Acid Wheeling.avi34MB05、轮滑平花教程1.54GB
Snake- .mp4120.59MBNelvolt- .mp4101.91MBKnight- .mp4156.85MBJumpNelson-By+Holy.mp471.98MBHoly佳佳Comboo1.mp4134.08MBDoubleCrazy- .mp4126.77MBCross- .mp4226.55MBBackSnake- .mp4115.61MBBackNelson- 4.mp4123.47MBBackDoubleCrazy.mp4183.74MBBackCross- .mp4122.2MB4连点地- .mp490.56MB04、轮滑花样视频1.86GB
9 倒（后)剪 教学！ 超清.mp435.2MB8 前（正）剪 教学！ 超清.mp440.87MB7 倒滑（画）葫芦 教学！ 超清.mp436.87MB6 前滑（画）葫芦 教学！ 超清.mp444.13MB5 压刃 正刃、内刃、外刃 教学! 超清.mp423.95MB46 正茶壶、倒茶壶！ 超清.mp473.18MB45 单脚、脚跟、脚尖 漂移！ 超清.mp4117.92MB44 X跳、小马跳、单脚跳教学！ 超清.mp4125.6MB43 CrazyLeg 教学 高清.mp443.05MB42 双轮转 教学！ 超清.mp492.47MB41 玛丽 教学！ 超清.mp479.91MB40 Combo-1 一回 教学！ 超清.mp437.9MB4 前言、示范队员自我介绍 教学！ 超清.mp421.5MB39 倒（后）单脚过桩 教学！ 超清.mp439.17MB38 正（前）单脚过桩 教学！ 超清.mp439.44MB37 正DoubleCrazy转倒DoubleCrazy 教学！ 超清.mp433.51MB36 倒（后）DoubleCrazy 教学！ 超清.mp440.46MB35 正（前）DoubleCrazy 教学！ 超清.mp435.11MB34 正反脚 倒尼尔森 教学！ 超清.mp430.37MB33 正反脚 前尼尔森 教学！ 超清.mp428.23MB32 正反脚 Crazy 教学！ 超清.mp428.56MB31 正反脚 脚尖SUN 教学！ 超清.mp427.17MB30 正反脚 脚跟SUN 教学！ 超清.mp431.9MB3 Crazy、漂移 两个“地基”动作展示 教学！ 超清.mp426.73MB29 正反脚 攀藤 教学！ 超清.mp436.27MB28 正反脚倒蛇（后花蛇）教学！ 超清.mp433.81MB27 正反脚前蛇（正花蛇）教学！ 超清.mp425.63MB26 正反脚倒剪（后花剪）教学！ 超清.mp427MB25 正反脚前剪（正花剪）教学！ 超清.mp432.04MB24 Combo-1 一去 教学！ 超清.mp437.98MB23 正尼Sun Volt 教学！ 超清.mp427.61MB22 Volt 教学！ 超清.mp438.77MB21 倒转 正 尼尔森 教学！ 超清.mp424.05MB20 倒（后）尼尔森 教学！ 超清.mp436.77MB2 小小导师们登场表演！ 超清.mp433.86MB19 正（前）尼尔森 教学！ 超清.mp440.51MB18 X 剪 教学！ 超清.mp432.3MB17 Crazy（疯狂） 教学！ 超清.mp449.55MB16 脚尖 SUN 教学！ 超清.mp447.92MB15 脚跟 SUN 教学！ 超清.mp453.33MB14 攀藤（Mabrouk) 教学！ 超清.mp434.8MB13 倒（后）蛇 教学！ 超清.mp424.75MB12 前（正）蛇 教学！ 超清.mp446.44MB11 倒（后) 超清.mp426.16MB10 前（正） 超清.mp436.04MB1 自由式轮滑展示！ 超清.mp422.82MB03、儿童轮滑零基础教程3.12GB
第23课.rmvb124.19MB第22课.rmvb117.92MB第21课.rmvb121.96MB第20课.rmvb121.6MB第19课.rmvb116MB第18课.rmvb139.07MB第17课.rmvb110.44MB第16课.rmvb127.94MB第15课.rmvb138.52MB第14课.rmvb118.63MB第13课.rmvb137.13MB第12课.rmvb126.55MB第11课.rmvb137.27MB第10课.rmvb137.45MB第09课.rmvb179.02MB第08课.rmvb174.47MB第07课.rmvb134.86MB第06课.rmvb138.37MB第05课.rmvb130.15MB第04课.rmvb164.23MB第03课.rmvb160.41MB第02课.rmvb224.44MB第01课.rmvb117.34MB02、轮滑初级教程（推荐）646.63MB
22 前轮滑行和后轮滑行练习.mp428.55MB21 平地绕桩练习.mp426.63MB20 转弯和避让练习.mp439.92MB19 帮助增强自信的小游戏.mp427.48MB18 步伐练习.mp426.92MB17 找到合适的步伐.mp424.01MB16 完美刹车.mp435.88MB15 摔倒练习.mp419.52MB14 推拉练习.mp435.31MB13 如何倒滑.mp429.02MB12 如何上下楼梯.mp424.3MB11 如何上坡和下坡.mp427.33MB10 学习摔倒时的正确姿势.mp428.79MB09 如何过障碍物.mp432.67MB08 如何转弯.mp421.97MB07 脚跟刹车.mp420.81MB06 起步和加速.mp431.59MB05 犁式刹车.mp425.53MB04 如何起身.mp432.22MB03 轮滑鞋的保养.mp443.78MB02 如何正确穿轮滑鞋.mp430.38MB01 护具的穿戴和使用.mp434.03MB01、新版轮滑基础教程（推荐）1.48GB
09、轮滑技术测验项目31.47MB
01-轮滑技术测验项目31.47MB
01-轮滑技术测验项目.mp431.47MB08、轮滑编队滑行规则介绍49.01MB
01-轮滑编队滑行规则介绍49.01MB
02-轮滑编队课件.pdf899.5KB01-轮滑编队滑行规则介绍.mp448.13MB07、轮滑腿部力量辅助练习69.42MB
01-轮滑腿部力量辅助练习69.42MB
02-腿部力量课件.pdf2.71MB01-轮滑腿部力量辅助练习.mp466.72MB06、起跑与急停79.05MB
02-急停技术38.88MB
02-急停技术课件.pdf534.84KB01-急停技术.mp438.36MB01-起跑技术40.17MB
02-起跑技术课件.pdf1004.25KB01-起跑技术.mp439.19MB05、弯道滑行技术172.41MB
03-弯道技术滑行67.88MB
02-弯道滑行课件.pdf1.52MB01-弯道技术滑行.mp466.36MB02-轮上辅助练习50.64MB
02-轮上辅助课件.pdf1.23MB01-轮上辅助练习.mp449.41MB01-陆地辅助练习手段53.89MB
02-陆地辅助练习课件.pdf1020.52KB01-陆地辅助练习手段.mp452.89MB04、直线滑行技术（下）172.77MB
03-直线辅助练习方法（下）大幅度重心移动56.91MB
02-直线辅助练习方法课件.pdf1.63MB01-直线辅助练习方法（下）.mp455.28MB02-完整直线技术配合及辅助练习方法（上）63.34MB
02-完整直线滑行课件.pdf2.33MB01-完整直线技术配合及辅助练习方法（上）.mp461.02MB01-后引腿技术52.52MB
02-后引腿课件.pdf2.02MB01-后引腿技术.mp450.5MB03、直线滑行技术（上）259.62MB
04-双摆臂技术83.43MB
03-双摆臂技术课件.pdf1.78MB01-双摆臂技术.mp481.65MB03-侧蹬技术67.63MB
03-侧蹬技术课件.pdf747.08KB01-侧蹬技术.mp466.9MB02-轮上侧蹬模仿练习42.22MB
03-轮上侧蹬模仿课件.pdf568.27KB01-轮上侧蹬模仿练习.mp441.66MB01-陆地辅助练习手段66.35MB
03-陆地辅助练习课件.pdf1.22MB01-陆地辅助练习手段.mp465.13MB02、轮滑运动的前期准备、轮滑运动适应性练习223.74MB
04-移动适应练习59.99MB
03-移动适应练习课件.pdf698KB01-移动适应练习.mp459.31MB03-原地适应练习72.97MB
03-原地适应练习课件.pdf778.93KB01-原地适应练习.mp472.21MB02-如何站稳、摔倒保护方法、摔倒后如何站立26.67MB
01-如何站稳、摔倒保护方法、摔倒后如何站立.PDF630.37KB01-如何站稳、摔倒保护方法、摔倒后如何站立.MP426.06MB01-如何穿鞋、佩戴护具64.1MB
03-穿鞋和佩戴护具课件.pdf1001.25KB01-如何穿鞋、佩戴护具.mp463.12MB01、轮滑运动起源与发展、项目与器材介绍459.99MB
07-知识扩展 我国轮滑马拉松赛事发展调查分析及展望2.45MB
01-我国轮滑马拉松赛事发展调查分析及展望.pdf2.45MB06-轮滑鞋的选购与保养66.82MB
03-选购与保养课件.pdf504.25KB01-轮滑鞋的选购与保养.mp466.33MB05-轮滑鞋部件介绍22.22MB
03-部件介绍课件.pdf446.4KB01-轮滑鞋部件介绍.mp421.78MB04- 轮滑器材种类介绍73.34MB
03-器材种类资料.pdf266.55KB01-轮滑器材种类介绍.mp473.08MB03-轮滑运动项目介绍96.48MB
03-项目介绍资料.pdf566.22KB01-轮滑运动项目介绍.mp495.93MB02-轮滑运动发展史（下）112.05MB
03-发展史资料（下）.pdf682.35KB01-轮滑运动发展史（下）.mp4111.38MB01-轮滑运动发展史（上）86.64MB
02-轮滑发展史资料.pdf290.59KB01-轮滑运动发展史（上）.mp486.35MB
关于文件保存的说明.jpg51.21KB共589个文件，合计：20.28GB
