针对手指的放松动作,徒手,简易,随时都能完成。本课程涉及手部、小臂以及背部的主要肌群,帮助我们更好地放松肌肉,恢复活力。尤其适合经常敲键盘刷手机的人群。 📢 以下文件由夸克网盘用户[夸父*993]于2025-08-17分享(只展示部分的文件和文件夹) 20250904【长寿养生减压课程】办公族手指疲劳缓解 Keep共 2 个项目42.3MB42.26MB办公族手指疲劳缓解 Keep_清晰 480P.mp442.16MBCover.jpg100.49KB 网站声明: 1. 本站链接通过程序自动收集互联网公开分享链接,本站不储存、复制、传播任何网盘文件,也不提供下载服务。 2. 本站遵守相关法律法规,坚决杜绝一切违规不良信息,如您发现任何涉嫌违规的网盘信息,请立即向网盘官方网站举报,并及时反馈给我们进行屏蔽删除。同时您必须了解并同意本站《用户协议》,严禁搜索非法关键词。 3. 本站高度重视知识产权保护和个人隐私保护,如有网盘链接侵犯您的合法权益,请立即向网盘官方网站举报,并参见本站《版权说明》提供书面材料联系我们屏蔽删改。 4. 本站作为非经营性网站,所有服务仅供学习交流使用。