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极龄呼吸法21天养生营，作为一种独特且有效的养生途径，正逐渐走进大众的视野。 它通过特定的呼吸训练，结合科学的养生指导，帮助参与者在21天的时间里，实现身体和心理的双重蜕变。
陆天龙极龄呼吸法21天养生营2.97GB
第二阶段：运气入肺.001.第四天：陆天龙运气入肺教学和大弟子带练（请严格按顺序练习）.mp4331.2MB第二阶段：运气入肺.002.第四天：陆天龙运气入肺标准口令版.mp46.51MB第二阶段：运气入肺.003.第五天：陆天龙运气入肺点评和纠正.mp47.75MB第二阶段：运气入肺.004.第五天：运气入肺陆天龙大弟子带练（请严格按顺序练习）.mp4197.24MB第二阶段：运气入肺.005.第六天：运气入肺陆天龙大弟子带练（请严格按顺序练习）.mp4198.24MB第三阶段：运气入肝.001.第七天：陆天龙运气入肝标准口令版.mp44.6MB第三阶段：运气入肝.002.第七天：陆天龙运气入肝教学和大弟子带练（请严格按顺序练习）.mp4226.75MB第三阶段：运气入肝.003.第八天：陆天龙运气入肝纠正和点评.mp49.91MB第三阶段：运气入肝.004.第八天：运气入肝陆天龙大弟子带练（请严格按顺序练习）.mp4206.93MB第三阶段：运气入肝.005.第九天：运气入肝陆天龙大弟子带练（请严格按顺序练习）.mp4206.76MB第四阶段：运气入肾.001.第十天：陆天龙运气入肾标准口令版.mp44.74MB第四阶段：运气入肾.002.第十天：陆天龙运气入肾教学和大弟子带练（请严格按顺序练习）.mp4156.42MB第四阶段：运气入肾.003.第十一天：陆天龙运气入肾纠正和点评.mp46.72MB第四阶段：运气入肾.004.第十一天：运气入肾陆天龙大弟子带练（请严格按照顺序练习）.mp4147.99MB第四阶段：运气入肾.005.第十二天：运气入肾陆天龙大弟子带练（请严格按顺序练习）.mp4149.37MB第五阶段：运气入心.001.第十三天：陆天龙运气入心标准口令版.mp42.69MB第五阶段：运气入心.002.第十三天：运气入心陆天龙大弟子带练（请严格按顺序练习）.mp4162.39MB第五阶段：运气入心.003.第十四天：陆天龙运气入心纠正和点评.mp44.98MB第五阶段：运气入心.004.第十四天：运气入心陆天龙大弟子带练（请严格按顺序练习）.mp4158.24MB第五阶段：运气入心.005.第十五天：运气入心陆天龙大弟子带练（请严格按顺序练习）.mp4159.36MB第一阶段：入门学习.001.第一天：陆天龙教学和大弟子带练（请严格按顺序练习）.mp4243.48MB第一阶段：入门学习.002.第二天：陆天龙大弟子带练（请严格按顺序练习）.mp4161.46MB第一阶段：入门学习.003.第三天：陆天龙大弟子带练（请严格按顺序练习）.mp4190.71MB第一阶段：入门学习.004.陆天龙开营寄语.mp437.37MB开营指导及预习.001.陆天龙讲呼吸入门.mp430.34MB开营指导及预习.002.陆天龙教拍背.mp47.5MB开营指导及预习.003.陆天龙教哼哈.mp48.03MB开营指导及预习.004.大海老师介绍.mp45.29MB开营指导及预习.005.学习准备和阶段介绍.mp410.01MB
开营指导及预习.006.拍背操拍打方法及拍打位置示意图（图文）-图文.html228B如何上课（非常重要）.002.21天全勤打卡返200元红包操作方法.mp4496.11KB